Aqua & Hamac Thérapie

Aqua et Hamac Thérapie est née à partir de l’amusement avec Lysa, Mathis et Julien (nièce et neveux)

Cette discipline consiste à se ressourcer à travers de la connexion avec les éléments eaux et l’air et aussi la voix méditative qui vous guide . Elle peut être pratiquée de plusieurs manières dont le point commun est de se connecter au groupe, à la Nature et surtout à SOI

• De mouvements d’ondulation, et amples  pour Aqua,  immobile ou/et micro mouvement du Hamac avec pleine conscience
• Pratiques des exercices ludiques
• Méditation guidée
• Se connecter, être en communion avec ses sens

Cette combinaison permet d’être à l’écoute de son corps, son esprit, ses émotions ressenties du moment présent, observer la circulation des énergies et la respiration profonde et consciente.

Se reconnecter à son être intérieur, et offre une voie directe vers le calme, l’harmonie et la paix. 

 Tiem-Anaïs  K. vous accompagne vers un recentrage et une autonomie de l’être, du corps et du cœur. 

L’aqua et l’Hamac Thérapie  est accessible à tous.

Elle se pratique seul ou en groupe (5 à 15 personnes).

Important  ! La Thérapie par l’eau et par l’air, n’est pas seulement un esprit ludique, il est noté que nous devons nous connecter à ces éléments naturels, leur demander la permission du soin et les remercier.

Plusieurs séquences d’exercices ludiques peuvent vous êtres proposés dans la sortie

La fin de la séance, un moment est réservé à la méditation et à la relaxation. Puis un temps de partage en cercle à la fin.

Nos conseils :

• Prévenir si vous avez des problèmes
• Tenue : Maillot de bain pour Aqua et en survêtement ou une tenue souple pour Hamac